6.12(日) 足育ワークショップ|スイッシーズ×マンモススクール@昭和記念公園

足の大切さを親と子で楽しみながら体験してもらえる足育をテーマにしたワークショップが、6月12日(日)、昭和記念公園内こどもの森にて、スイス生まれのシューズメーカー・スイッシーズ×マンモススクールによって開催されます
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子どもたちに倣う、養老天命反転地の歩き方

岐阜県養老町にある養老天命反転地。不思議な名前ですが、実は子ども連れにも人気の場所です。現代美術家の荒川修作らが考案したこのテーマパークは、作品の中を歩きまわって実際に身体で感じながら鑑賞するモダンアート。迷路のような塀や、不自然に波打った床、壁や足元に埋め込まれた家具など、とにかく日常の平衡感覚を失うようにつくられています…
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swissies あしうら体操

健康な足を育てるために生まれた「あしうら体操」。かかととつま先をシーソーのように動かしたり、足のうらをつかってビー玉を拾ったりと、楽しみながら足のうらを動かす練習をします。この体操は、スイス生まれのシューズメーカー・スイッシーズが開発したもの。
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 SWISSIES × mammoth

What Are Healthy Feet | Swissies

足のうらをよくみてごらん。くぼんだアーチがあるね。人間の足は実は脳とつながっていて、からだ全体をささえる重要なやくめをになっているんだ。ワークシートの豆本と一緒に足のひみつを学びましょう。
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 SWISSIES × mammoth

豆本をつくって、足のことを学ぼう! | Swissies #002

2本足であるく人間にとって、足はとっても大事なところ。今回はそんな大事な足のことを楽しく学べる豆本をつくってみよう! とっても小さな本だけど、足の知識がたくさんつまったオリジナルブックです。» ワークシートを開く
豆本がであがったら、博士が足のひみつをわかりやすく紹介してくれるオリジナルビデオといっしょによんでみよう。
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 Photo: Machiko Fukuda

まねまねヨーガでこころをほぐそう

ペンギンにオットセイに三日月といった、いろんな動物やものを想像しながらポーズをとる“まねまねヨーガ”。親子で一緒に、いろんなものを想像しながら、まねしてポーズをとってみましょう。からだを動かして、からだがほぐれてくるとつられて、こころもやわらかくほぐれてきます。すると、からだもこころも、とっても気持ちいい!
こちらの「アニマルヨガワークシート」では、さまざまな動物をモチーフにしたヨガのポーズを紹介していますので、ぜひ親子で試してみてください。まずは写真をみながら、こんなポーズできる?これは何のポーズだと思う?と会話をしながら始めてみてくださいね。

ヨーガ療法士の伊藤華野さんがヨーガと保育の関わりについて語ってくれました。
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